十大抗癌蔬菜排行榜

    发布时间:2014-02-25 13:25   来源: 抗癌路   阅读:人   

  美国癌症研究协会公布的十大抗癌食物

  卷心菜:可减少患消化系统癌症的几率。

  西兰花:含有莱服子硫,帮助消灭致癌物质。

  蒜头:含有避免细胞受损物质,有助防癌。

  红椒:半个红椒能供给成年人一天所需的维生素C。

  巴西果仁:含有矿物质硒(Se-lenium),减低患癌及心脏病风险。

  番茄:可减低患前列腺癌机会。

  洋葱:除了防癌,还改善血液循环及血压问题。

  胡萝卜:使皮肤健康,加强免疫力。

  草莓:防止癌细胞形成。

  向日葵种子:与南瓜种子混合,能提供Omega-3及Omega-6脂肪

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